Trænerskifte

JUNE
17,
2018

Trænerskifte 😱😱😱😱 Efter mange gode år med OOB life er der kommet ny træner på.

Ikke fordi jeg var utilfreds, men fordi jeg simpelthen ønskede at gøre det endnu mere nørdet og videnskabeligt, hvilket jeg kan gøre sammen med mine nye trænere fra M2 Sportslab ! De har eget “test-laboratorium” hvor der både kan løbe- og cykeltestes med iltoptagelse og laktatmålinger og en masse andet. Derudover tilbyder de også svømmetest med laktattest. I dag var jeg igennem svøm og cykling og det var vanvittigt hårdt og jeg var totalt “nålepude” (laktattest kræver et lillebitte prik i fingeren). MEN, fuck hvor var det fedt! Totalt videnskabelig tilgang til at få planlagt ens grænseværdier og “zoner”. Virkelig professionelt setup og nogle mega søde mennesker!

 

Lørdag står den på løbetest og derefter skal der planlægges frem mod de “3 ironman på 3 måneder”. Jeg glæder mig!

Læs mere om M2 Sportslab her: https://m2sportslab.dk/

Nedenfor lidt billeder fra løbetesten, på min instagram ligger der både video og billeder fra svømme og cykeltest.